痩せるダイエットサプリ効果商品のCMとかでウエストマイ

痩せるダイエットサプリ効果商品のCMとかでウエストマイナス何センチですとかのところで、適度な運動と食事バランスにも気をつけましたって書いてあるんだけど、気をつけない場合で効果を語ってほしい