昨日は軽く飲んだけど、ビールを止めて梅酒のお湯割りにし、おつまみも消化に良さそうなメニューと、少し微妙でも咀嚼を意識して食べるようにしたら大丈夫だった。ちなみに土曜日から比べて体重が1落ちたわw意図せず痩せるダイエットサプリ効果に繋がってる…

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